(1) ବଲ୍କିଂ ପାଇଁ |

ପତଳା ମାଂସପେଶୀ (ବଲ୍କିଂ) ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୁଏ କାରଣ ଏହା ସମସ୍ତ SARMS ର ସବୁଠାରୁ ଆନାବୋଲିକ୍ |4-6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଡୋଜ୍ ହେଉଛି 25 ମିଗ୍ରା |PCT ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ |6 lbs ର ବୃଦ୍ଧି |ଏହି ଅବଧିରେ ପତଳା, ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଲାଭଗୁଡିକ ପାଳନ କରାଯାଇପାରେ |

ଆପଣ 8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଓଷ୍ଟାରାଇନ୍ କୁ 36 ମିଗ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନେଇପାରିବେ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ 210 ଫୁଟ ଓଜନ କରନ୍ତି |ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦମନ ଆଶା କରାଯାଏ ତେଣୁ ଏକ ଚକ୍ର ପରେ PCT ଏକ ଆବଶ୍ୟକ |

(୨) ପୁନ omp ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ |

ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ବିଭାଜନ ଫଳାଫଳ ହେତୁ ଓଷ୍ଟାରାଇନ୍ ପୁନ omp ନିର୍ମାଣରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ |ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ପାଇଁ କ୍ୟାଲୋରୀ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ମାସ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |4-8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଡୋଜିଂ ହେଉଛି 12.5-25 ମିଗ୍ରା |

ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁନ omp ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନର 30% ପତଳା ଉତ୍ସ ରହିବା ଜରୁରୀ |

(3) କାଟିବା ପାଇଁ |

ମାଂସପେଶୀ ଲାଭ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ହ୍ରାସ କରୁଥିବାବେଳେ MK-2866 କାଟିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |4-6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଡୋଜିଂ ହେଉଛି 12.5-15 ମିଗ୍ରା |